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平均評価 5点
総評価数 1（1件のコメント）
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初心者でも楽しめる1枚！
スローライフで生活充実中さんのレビュー -2009/09/17 -DVD/CDレンタル
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初心者でも楽しめる1枚！
「ヨガ」で検索した中でこれを試してみましたが期待以上に良かったです。
あまり激しいのは嫌、でも運動した感が欲しいという人は楽しめると思います。
タイトルはセクシュアルですが、映像の内容的にはいやらしくなく、そういう目的の方にも効果はあるような気もしますが、単純に日常にエクササイズを取り入れたいという目的の方にもオススメできます。
テンポよく30分くらいの一連の流れで、汗ばんできます。気に入ったので次は同じシリーズの中級編を借りる予定です。
スローライフで生活充実中さんのレビュー -2009/09/17 -DVD/CDレンタル
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