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Basic ピラティス

Basic ピラティス
貸出開始日: 2006/04/25 旧作
製作年: 2006年
製作国: 日本
収録時間: 66分
出演者: 井上朱実 目黒若菜 高橋淳子 山本祐希江
監督: ----
制作: ----
脚本: ----
原作: ----
詳細: ----
字幕: ----
音声: ステレオ/ドルビーデジタル
シリーズ: ----
メーカー: オールイン エンタテインメント
ジャンル: サンプル動画 趣味・教養 How To
品番: n_914dmg6663r
平均評価: レビューを見る

独特の呼吸法などで、身体を芯から引き締めるピラティス-精神性を重視するヨガとは異なり、リハビリの為に考案された身体に優しいエクササイズです。ハリウッド・スターからも多くの支持を集めるエクササイズを、人気スタジオが完全監修して贈るレクチャーDVD第1弾!

 
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種類
DVD
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ユーザーレビュー

平均評価 4.4点

総評価数 5(5件のコメント)

並び替え

  
  • 1
  •   よかったです

    初心者の私にはとてもわかりやすかったです。
    最初は物足りないかなと思ったけど、最初の呼吸方をやりながらトレーニングするのとしないのとではかなりきつさが違いました。
    スピードもちょうどよかったです。次の日は筋肉痛になりました。

    マタニティの特効薬さんのレビュー -DVD/CDレンタル

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  •   実用的です

    進み方や説明が分かりやすいです。レンタルは不向きなDVDなので購入しようと思います。

    tmkさんのレビュー -DVD/CDレンタル

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  •   リラックスに

    進み具合が程良く、解説も解りやすかったです。
    無理なく眠くなるほどにリラックスして出来ました。

    雪細工さんのレビュー -DVD/CDレンタル

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  •   ヨガも良いけれど

    ピラテスも良いですね。汗をかく運動では無いですが、筋肉をゆっくりと使うリハビリ的な運動です。

    dmmさんのレビュー -DVD/CDレンタル

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  •   シンプルで分かりやすい

    シンプルで無理のないポーズが多いので、体がかたい人でも大丈夫です。説明も分かりやすくてよかったです。

    KIKO.さんのレビュー -DVD/CDレンタル

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  • 1